saldırılarınağrı . 1 çorba kaşığı ekleyin . su bir fincan kabartma tozu . Kabartma tozu vücudunuz daha hızlı onları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktırürik asit kristallerininçözünürlüğünü artıracaktır .
2
günlük bazda limon suyu su ile üç dört bardak su içiniz. Limon C vitamini (askorbik asit) yüksek bir miktarda içerir. Bu vitamin vücudun idrar yoluyla dışarı sistem yıkayın böylece ürik asit kristalleri çözülür yardımcı olabilir. Bir bardak su içine altı ila sekiz limon sıkın . Şeker katmayın , limonata yapmak olmayacaktır . Şeker sizin pankreas ağırlaştırmak ve vücudunuzdaki ürik asitüretimini artıracak.
3
ürik asit kristalleri eritmek için her gün kiraz , 1 veya 2 bardak yiyin . Kirazvücutta ürik asit kristalleri eritmek yardımcı antosiyanin adlıgüçlü bileşik içerir .
4
her gün lif açısından zengin gıdalar tüketin . Fiber kolesterol ile bağlayıcı ve dışkı yoluyla dışarı çıkararak kanda ürik asit kristalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir . Böyle muz , erik , avokado , lahana ve mısır gibi lif açısından zengin gıdalar iki -üç bardak yiyin .