Bira ve şarap içerdikleri pürinyüksek miktarda gut ağırlaştırmak . Pürin gut neden ürik asit içine ayırır ve kristalize budur .
Kafein ve bu bazı kahveler ve çaylar gibi karbonatlı gibi kafein içeren Soda
İçecekler , Bu tür soda , maden suyu ve bazı aromalı suları gibi içecekler pürin orta yüksek miktarda içeren ve kaçınılmalıdır .
balık
bazı balık ve kabuklu deniz ürünleri bilinmektedir gut atakları neden : . alabalık , mezgit , somon , ringa , sardalye , midye , karides , hamsi ve tarak pürin yüksek olan ve olmamalıdır
Et
Etler gut muzdarip olanların büyük miktarlarda tüketilen . Bunlar ( örneğin dil , böbrek , karaciğer ve kalp gibi ) pastırma , dana eti, hindi , koyun ve organ etleri içerir .
Sebze
Bazı sebze pürin ılımlı miktarda ve bu mantar , karnabahar , ıspanak , kuşkonmaz ve bezelye gibi , kaçınılmalıdır .
Ek Foods
( örneğin bazı ekmekler gibi ) mayadan yapılan yiyecekler , et suyu içeren besinler , zengin krem soslar , et suyu , fasulye ve mercimek nedeniyle yüksek pürin içeriği kaçınılmalıdır .