pürin içeriği yüksek olan gıdaların bir yeri vardır . Bu yiyecekleri yeme gutbelirtilerini şiddetlendirebilir ve onlar kaçınılmalıdır . Bunlardan bazı örnekler karaciğer ve organ etleri , domuz, kuzu , tavuk , hamsi , sardalye , mercimek ve siyah gözlü bezelye sayılabilir. Et ekstreleri ile yapılan şey , aynı zamanda, sos gibi kaçınılmalıdır .
İlaçlar
gut tedavisinde kullanılabilecek çeşitli ilaçlar vardır. Bunlardan bazılarıreçetesiz ve diğerleri reçete vardır . Nonsteroidal anti - enflamatuar ilaçlar , ya da NSAID , bir eczaneden satın alınabilir ve ağrı ve enflamasyonu kontrol etmek yardımcı olur. Onlar etkili işe yaramazsa , kortikosteroid enjeksiyonlarıetkilenen eklemlerin uygulanabilir . Kolşisin , probenesid ve allopurinol gibi de reçeteli ilaçlar çoğu kez kullanılır .
Maya
gut tedavisinde başka bir yol olarakdiyet maya ortadan kaldırmak için Ayrıca pürinler yüksektir . Bira mayası , ekmek , simit ve bir madde olarak maya vardır bir şey kaçınılmalıdır . Onlar maya gibi Bira ve şarap da
Kiraz
Kiraz antioksidanlar yüksektir .Fermantasyon sürecine yardımcı olmak için ortadan kaldırılması gerektiğini ve onlar da bir bileşim var onları antosiyaninler çağırdı. Bu nedenlerle , bir dizi için gut mücadelede yararlıdır. Her şeyden önce, sağlıklı bağ dokusu için gerekli olan gövde , kolajen teşvik yardımcı olur. İkincisi,vücuttan ürik asit eskort yardım , ve son olarak , onlar inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Bunlar taze, dondurulmuş veya meyve suyuşeklinde tüketilebilir .
Sıvı Alımı
Susisteminde çok faydalı amaca hizmet eder. Bu , hiçbir kalori vardır , vücut sulu tutmak yardımcı olur bu yağ metabolize olur ve aynı zamandaeklemleri yağlar . Gut özellikle yararlıdır öyle Bir başka şey , bu ürik asit içerir, vücuttan toksinleri temizler olduğunu. TıpEnstitüsü'ne göre , kadınların günde 2.2 litre su tüketmek gerektiğini ve erkeklerin günde 3 litre su tüketmek gerekir .