1. İlaç: Antidepresanlar depresyonun ilk tedavisidir ve bir psikiyatrist veya ruh sağlığı uzmanı tarafından reçete edilir. Yaygın antidepresanlar arasında seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar), serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler), trisiklik antidepresanlar (TCA'lar) ve monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler) bulunur.
2. Psikoterapi: Konuşma terapisi olarak da bilinen psikoterapi, depresyonun altında yatan nedenleri ve semptomları ele almak için eğitimli bir ruh sağlığı uzmanıyla birlikte çalışmayı içeren bir tedavi şeklidir. Depresyona yönelik yaygın psikoterapi biçimleri arasında bilişsel-davranışçı terapi (CBT), kişilerarası terapi (IPT) ve psikodinamik terapi yer alır.
3. Elektrokonvülsif Terapi (EKT): EKT, ilaç ve psikoterapinin etkili olmadığı veya depresyonun şiddetli olduğu durumlarda kullanılan, beynin kısa süreli elektriksel uyarımını içeren tıbbi bir tedavidir. Genellikle bir psikiyatrist veya başka bir akıl sağlığı uzmanı tarafından yönetilir.
4. Transkraniyal Manyetik Stimülasyon (TMS): TMS, öncelikle depresyon tedavisinde kullanılan, beynin belirli bölgelerini uyarmak için elektromanyetik alanların kullanımını içeren, invaziv olmayan bir prosedürdür.
5. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku, stres yönetimi teknikleri (örneğin yoga, meditasyon) ve madde kullanımından kaçınma gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri tedaviyi tamamlayabilir ve depresyonun yönetilmesine yardımcı olabilir.
6. Destekleyici Terapi: Bu, depresyonlu bireylere duygusal destek, baş etme stratejileri ve rehberlik sağlamayı amaçlayan destek gruplarını, danışmanlığı veya terapiyi içerebilir.
En iyi yaklaşım bireysel koşullara ve depresyonun ciddiyetine bağlı olarak değişebileceğinden, tedavi seçeneklerini bir sağlık uzmanıyla tartışmak önemlidir.