Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü " , günlük yaşam normal işleyişini engelleyen vebozukluğu olan bir kişi ve onun umurumda olanlar hem ağrıya neden olan bir hastalık olarak depresyon tanımlar ya da onu . depresyon sık fakat ciddi bir hastalıktır ve en çok daha iyi almak için tedaviye ihtiyacı deneyim . "
Kortizol nedir kimdir ?
wisegeek.com göre , kortizol biz stres ya da bir " savaş veya kaç" tepkisini karşılaştığınızda yayımlanan bir hormondur . Adrenal bezi tarafından üretilen kortizol ,yüksek miktarsabah meydana gelengün boyunca yayınlandı .
Kortizol Düzeyleri
kortizol sırasında serbest olarak stres, o deneyimi olanlar olmayanlar daha yüksek düzeylerde olacaktır. Stresli çoğu kişi depresyona eğilimi gibi Böylece , kortizol düzeyi yüksek , doğrudan , depresyon ile bağlantılıdır .
Kortizol ve Depresyon
Columbia Üniversitesi araştırmacıları kortizol devlet depresif kişilerde seviyeleri yüksek . Kortizol seviyesini düşürerek reçeteli ilaç ile mümkün olmasına rağmen zordur .
İpuçları
Anti-depresanlar ve egzersiz genellikle ilgilivücut fonksiyonlarını etkileyebilir , hangi ilaçlar yerine reçete edilir üretim kortizol için . Vücut kortizol ve en iyi tartışmalıdır kısıtlayan gerekiyor .