. Ayak bileği burkulmaları şiddetiseviyesine göre üç tip kategorize edilir . Bir daha az şiddetlidir ve hafif ağrı , bazı şişlik ile karakterizedir yazın , ancakayak bileği halakişinin ağırlığını taşıyan ve bazı ağrı ile , taşıyabilirsiniz . Ağrı bir veya iki gün içinde uzağa giderse , genellikle , bir gerginlik var . Bazı ağrı ve sertliği ile devam ederse , o zaman hafif bir burkulma.
2.
bileğini inceleyin . Yaralanan kişininortak hareket ya da şiddetli ağrı orta olmadanayak bileğine kadar ağırlık koyamazsınız , bu bir tür iki veya ikinci derece ayak bileği burkulma.
3
şişmemiktarını belirleyin ve ağrı bunun yanı sıra üçüncü derece veya şiddetli , burkulma olmadığını belirlemek için hareketgenel kayıp . Toplam bir bağ rüptürü veyaeklem hareket olamaz , muhtemelen ciddi bir ayak bileği burkuldu . Belirtileriayak herhangi bir ağırlık koymak için çok az veya hiç ağrı , yetersizlik , şişme çok ve tıbbi müdahale gerektiren ardından şiddetli başlangıç ağrı vardır .Burkulma tipi iki ise
4
hemen bir doktora görün veya üç burkulma yazın. A tipi iki burkulma hareketsiz olası kırık , için x -ışınları vepirinç ile tedavi olmalı yöntemi. Dinlenme , buz, kompresyon ve yükseklik; Bu yöntem anlamına gelir . Bu yöntem aynı zamanda suşları ve hafif ayak bileği burkulmaları tedavi edecektir . Eğer bir üçüncü dereceye veya şiddetli olarakburkulma tespit edebilir düşünüyorsanız
5
hemenacil servise , doktorunuza veya bir uzmana git ayak bileği burkulması . Burkulma bu tip , x - ışınlarışiddetini belirlemek ve kırıklar kontrol etmek için alınması gerekir . Şiddetli bir burkulma dapirinç ilave olarak en az iki hafta boyunca bir döküm ya da kırık çizme içine koymak gerekiyor yöntemi ve anti- inflamatuar ilaç . Bazı durumlarda , cerrahi de hasarlı tendonlar ve bağlar onarmak için gerekli .