Bir bağ , ciddi eklem , yırtık veya kemikleri bağlayanfibröz bağ dokusu uzanan zaman bir ayak bileği burkulan oluşur
Nasıl yırtık bir bağ için bir Ayak bileği Wrap . Gözyaşı bir bağ içinen yaygın alanbileğin. Şişlik , ağrı , hassasiyet ve renk değişikliği gibi bir yırtık bağ belirtileri . Hareketi azaltmak veayak bileği sarma zaman şifa yapılabilir teşvikbileğini stabilize . Bir yırtık ligament için ek tedavi dinlenme , buz ve yükseklik içerir . Daha Fazla Talimatları göster