mantarlar hiç A vitamini içermez ve D vitaminleri açısından zengin olan ve C.
Soğan
Soğan folat yüksek olan ve C vitamini , ama bu hamilelik sırasında fazladan folat gerekir .
Patates
Patates potasyum bakımından zengin olan ve hamile kadınlar için mükemmel hiçbir A vitamini içerir B vitaminleri ve hiçbir A vitamini içeren
Brezilya kestanesi
Brezilya fıstığı hiç A vitamini içermez ve E vitamini
kaju
kaju , K vitamini ve folik asit yüksek ve hiçbir vitamin A
içerir