Vücudunuzda , krom pikolinat enerji haline bırakmadan , yemekyiyecek şeker yıkmak için insülin ile çalışır . Bu nedenle, hipoglisemi ile insanlar genellikle bir besin takviyesi olarak kromkullanımından fayda
Binbaşı İddia : . Zayıflama
krom pikolinat takviyeleri bir dizi tanıtımı gibimetal etkileri " metabolizma artırılması ," bu hasta kilo yardımcı olur diyerek . Bu iddiayı destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur .
Vücudun krom pikolinat 11-45 mikrogram gerektirir Her gün
tutarlar gerektirir.
krom
kaynakları
krom pikolinat iyi besin kaynakları marul , çiğ soğan , domates , brokoli , üzüm suyu , kepekli tahıllar , patates , portakal suyu ve hindi bulunmaktadır .
Riskleri krom pikolinat potansiyel yan etkileri döküntüleri , baş ağrısı , baş dönmesi , ruhsal değişiklikler , konsantrasyon güçlüğü ve koordinasyon eksikliği bulunmaktadır. Bazı hastalarda karaciğer veya böbrek hasarı gelişme riski de vardır .