bütün vitaminlerin olduğu gibi, bu soğuk algınlığı ve grip sezonunda bu vitaminin kadar yük insanların özellikle doğrudur çok fazla C vitamini almak mümkün . Amaiyi haber C vitamini doz aşımı ciddi bildirilen yan etkileriMayo Clinic başına , yok olmasıdır . Bununla birlikte, C vitamini 1000 miligram aşırı alma sık idrara çıkma , hem de hafif ishal ve mide krampları neden olabilir. Diğer belirtiler kızarmış bir yüz , baş ağrısı , bulantı ve kusmadır .
C vitamini ve İdrar Sağlığı
p Ama C vitamini idrar sağlığında önemli bir rol oynuyor . İdrarda bakteri sakınma tarafından , bu vitamin mesane enfeksiyonları önlemek ve zararlı toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir . Bu besin başka olumlu idrar sağlık yönü C vitamini , mesane kanseri , sigara içenler arasında risk ve alkol içmek isteyenler azaltabilir olmasıdır .
İlginçtir , B6 vitamini eksikliğinin bir belirtisiidrarda C vitamini artar . Bu yüzden C idrar sağlığı önemli ve enfeksiyonlara karşı koruyucu olduğu , B6 vitamini eksikliği C vitamini yetersiz emilimi ve kullanımı anlamına gelebilir anlamına gelir , çok az B6 oluyor iki kat zarar vermektedir.
Vitamin B
B vitamini de idrar üzerinde bir etkisi vardır . Vücut idrar yoluyla aşırı B vitamini ortadan kaldırır . Aşırı B vitamini mutlaka sık ya da artmış idrar çıkışı neden olmaz iken,idrar kendisi bir değişikliğe neden olur . Yakında bu vitamin B vitamini , ya da bir multivitamin en yüksek aldıktan sonra , idrar parlak sarı renkli ya da yeşil olacak . Idrar da koku güçlü olabilir . Renk değişimi veya koku değişikliğin ne , B vitamini sağlıklı dozlarda neden ise , endişe sebebidir .
D vitamini toksisitesi
çok fazla D vitaminivücutta olduğunda Bu Google Health başına D vitamini toksisitesi veya hipervitaminozu D , olarak bilinir . Orada D vitamini toksisitesinin pek çok belirtileri vardır ve aralarında sık idrara çıkma , özellikle geceleri olduğunu. Aşırı susama , bu durumun başka bir belirtisi.
Vitamin B12 Enjeksiyon
takviyesi şeklinde çok fazla B12 vitamini alınması sık idrara çıkma ile ilişkili olmamıştır . Ama bu bir B12 Vurulmaktanbirçok yan etkilerinden biri olabilir . Eğer doktor B12 Vurulmaktan anlaşılacağı iseniz , yaniMayo Clinic başına , ne olacağını bileceksiniz emin onunla tümolası yan etkileri tartışmak istiyorum.