C ve E vitaminleri ve hastalıkla mücadele ikilisi sağlıkla ilgili bir takım alanlarda yararlıdır. Bu vitaminler , kalp hastalığı önlemede bağışıklık sistemi sağlığını kurma ve sağlıklı cilt bakımı yararlı bulunmuştur . Ancak, demans mücadele onların gücü de (varsa ) diğer birçok besin ile eşsizdir . 1988 yılında tamamlanan bir çalışmada , en az haftada bir kez C vitamini ve E takviyesi alan erkeklerde vasküler demans geliştirme ( örneğin inme gibi ciddi bir sağlık koşullarının bir sonucu olarak gelir demans ) bir yüzde 88 daha düşük şansı olduğunu keşfedildi . Ayrıca, bu adamlar Alzheimer gibi diğer demans türleri geliştirmek için yüzde 69 daha az idi . Bu takviyeleri , böylece onlar da sürüyor zaten demans yavaş görünüyor , yaralanma ve bozulmaya karşı beyin hücrelerini korumaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Günlük C vitamini ve E bir ek alarak demans belirtileri ve gelişimini önlemek için harika bir yol olacaktır . Bu takviyeleri en Eczaneler veya sağlık gıda mağazalarında bulunabilir . Ek ambalajı üzerinde bulunantalimatlara göre kullanın .
Vitamin gibi B vitaminleri
B vitaminleri , B12 , B6 , B1 , B2 , B3 ( niasin ayrıca olarak da bilinir ) ve B9 (aynı zamanda folat olarak da bilinir) , demans önlenmesi ve tedavisi için bağlanmıştır. Tüm B vitaminleri , bu vitaminlerin her biri olarak sınıflandırılmış olmasına rağmen hepsiaynı amaca hizmet ediyor . Bazıları metabolizma artırmaya yardımcı , hücre bölünmesini yardım yardımcı olan , ve hala diğerleri , enerji üretiminde yardımcı olur.
Yukarıda listelenenB vitaminleri Tüm Ancak , demans önlenmesi ve tedavisine bağlı olmuştur , iyileştirilmesi muhtemelen çünkü hücre bölünmesi , metabolizma ve enerji üretimi tüm bir şekilde , olumlubeyin ve onun işlevlerini etkiler. Bu vitaminler vitamin B kompleks denilen bir ek sağlık mağazalarında bulunabilir . Ek ambalaj üzerinde belirtildiği gibi günlük bu takviyeleri alarak genel sağlık tanıtmanıza yardımcı olacak , hem de muhtemelen demans önlemek için iyi bir yoldur .
( Başvurular 3 ve bkz. Kaynaklar 1 )