Yağlı olup olmadığını Nasıl Anlaşılır . Eğer yıkanmış ve yüzünüzü kuruduktan sonrayağ fark yaklaşık 20 dakika olabilir . Alın, yanaklar , burun ve çeneen çok etkilenen alanlar olabilir . Cilt durumu diğer nedenleri olabilir , ancak birçok kez , aşırı sebum , sivilce neden tıkanmış gözenekleri ve lekeleri açar . Yağlı Ciltler için
Vitaminler
Mayo göre Kliniği , C vitamini size sağlıklı bir cilt verir ve lekeleri azaltmaya yardımcı olabilir . B - kompleks vitaminleri , çinko , bakır ve E vitamini de cilt hücreleri elastin üretimini teşvik ederek cilt için yararlı olabilir . Elastin sağlıklı cilt hücre üretiminde önemli bir bileşenidir . Sağlıklı cilt sebum üretiminin daha iyi bir denge var ve yağlılık daha az eğilimli olabilir . A vitaminionarım ve cilt hücrelerinin büyümesine yardımcı olur.
Esansiyel yağ asitleri
Esansiyel yağ asitleri (EFA ) yardımdoğal cildinizi sağlamak için ihtiyacı yağlama. Vücudunuzdaki EFAuygun miktarda olmadan, cilt bunu değiştirmek için bir çaba daha fazla sebum üretebilir . Aşırı sebum yağlı cilt ve lekeleri neden olabilir . EFA omega - 3 ve omega- 6 esansiyel yağlar bulunmaktadır. Balık yağı veya çuha çiçeği yağı takviyeleri EFA bulabilirsiniz .