Foods yumurta, yeşil sebze, balık, et , süt ve maya içerir . Çoğu over- the-counter multivitaminler da niasinamid, ihtiva etmektedir.
Metabolik rol
gıdaların metabolizmasını yardımcı olmaya ilave olarak , niasinamid vücut üretmek seks yardımcı bir rol oynamaktadır hormonlar ve adrenalin . Çok yüksek dozlarda , niyasinamidvücut aşırı kolesterol ve diğer lipitleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur .
Dozajlama
Niacinamideönerilen federal günlük alım miktarı 20 mg'dır. Günde 2.500 mg gibi yüksek , ama bu sadece bir doktor gözetiminde yapılmalıdır .
Hususlar
niyasinamid nedeni cildin Yüksek dozlarda kızarma niyasinamid aralık Reçete dozları nedeniyle cilt yüzeyine yakın kan damarlarının gevşemesine . Ayrıca , reçete gücü doz niasinamid alarak kas dokusu ve kalp çarpıntısıarıza neden olabilir .
Destek Ürünleri
damardan beslenmesi için kullanılan çeşitli formüller niasinamid içerir . ABD Gıda ve İlaç İdaresi Infuvite çocuk ve erişkin Sandoz gelen yanı sıra onaylanmış MVI Hospira pediatrik ve MVI -12 .