bozuklukları , böbrek hastalıkları veya adrenal sorunları Yeme , düşük potasyum seviyeleri neden olabilir can aşırı diyet , ishal , kusma , diüretik ve diğer ilaçlar gibi .
potasyum düzeyleri çok düşük olduğunda karışıklık , unutkanlık ve zihinsel açıklık eksikliği olarak düşük potasyum
Güçsüzlük , felç , kas krampları , kas uyuşma ve karıncalanma etkileri tüm görülür . Maryland Medical CenterÜniversitesi göre , düşük potasyum düzeyleri inme ve yüksek kan basıncına katkıda bulunabilir .
Potasyum veKalp
Potasyum için gerekli kalp sağlıklı tutmak . Potasyum olduğu bir elektrolit pompalamak içinkalp yardımcı olur . Yeterli potasyum orada değilse ,elektrik sinyalleri düzensiz hale gelir.
Yüksek Potasyum
Hiperkalemi veya yüksek potasyum seviyeleri Etkileri , kalp ve solunum sistemi sorunu neden , hem de olabilir böbrek bozukluğu, diyabet, mide bulantısı ve zayıf darbe . Ciddi durumlarda , hattakalp durmasına neden olabilir .
Potasyum Zengin Gıdalar
Birçok gıdalar potasyum bol , örneğin muz , fasulye , kurutulmuş meyve , üzüm var , et, süt , portakal , patates , ıspanak ve karpuz .