sağlıklı cilt ve akne ve sedef hastalığı tedavileriningelişiminde çinko yardımları genellikle çinko içerir .
Doğurganlık
Cinsel açıdan aktif erkekler çinko meni içinde olduğu için kadınlardan daha fazla çinko ihtiyacı . Çinko eksikliği erkek kısırlığa neden olabilir.
Bağışıklık
Çinko bağışıklık sistemi fonksiyonları ve hücre büyümesinde büyük bir rol oynar . Çinko eksikliğininilk işaretlerinden biri bağışıklık azalır .
Kavurun bazı zeytinyağı ve biraz baharat ile bir fırın tepsisine çiğ kabak çekirdeği yaymak Pişirme bir aperatif için . Bir kabak çekirdeği porsiyon veya yaklaşık çeyrek fincan , çinko tipik bir yetişkinin günlük değerin yüzde 20'sini sunar. Hava geçirmez bir kapta
Depolama
Mağazası kabak çekirdeği kuru, serin bir bölgede. Uzun süreli saklama için ,buzdolabı hattadondurucu kullanmak .