2002 yılında , "Amerikan Tıp BirliğiDergisi " Robert ile bir bildiri yayınladı . H. Fletcher ve tüm yetişkinler almak için hastalığı önlemek için multivitaminler alaraketkinliği üzerine yayınlanmış çalışmaların 36 yıllık değerinde bir meta - analize dayalı , " ihtiyatlı göründüğü sonucuna TıpHarvard Okulu Kathleen M. Fairfield vitamin takviyeleri . "aksine Sağlık ve İnsan Hizmetleri
ABD Raporu
, Sağlık ve İnsanABD Johns Hopkins Üniversitesi tarafından hazırlanan 2006 raporunda Hizmetler hastalığınönlenmesinde "Yıllardır tek bir besin veya besin karışımı ile düzenli takviyesi önemli faydaları vardır " belirtti .
Tüketici Laboratuvarı Araştırma
Endişe verici bir Tüketici 2007 Lab soruşturmanın bağımsız laboratuarlar tarafından test multivitaminler 21 marka , sadece 10 besin içeriği ile ilgili kendi etiketlerinde belirtilen iddiaları bir araya geldi ve bir ürün bile kurşun ile kontamine olduğu bulunmuştur .
Vitamin Eksikliği
takviyeleri alarakrisklere rağmen , birçok Amerikalı önemli bir besin eksikliği olabilir . " Archives of Internal Medicine " de yayınlanan 2009 makaleye göre , Amerikalıların dörtte üçüne yakın bir D vitamini eksikliği ve D vitamini takviyesi daha fazla araştırma tavsiye edilir .
Vitaminler bir "Sigorta olarak politika "
Bazı doktorlar sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı , ek vitamin alarak dengeli bir yaklaşımı öneriyoruz , ama değiştirmek için değil . Dr David Katz ,Yale Önleme Araştırma Merkezi'nin müdürü göre , vitaminler " meyve ve sebzelerin vitamin almak için bir yedek değil , ama herkes bir sigorta poliçesi daha fazla olarak onları almak gerekir . " Vardır