Biotin kolayca kırılır kırılgan tırnaklar ya da saç için saç ve tırnakları güçlendirir. Bu amaç için biotin artan bir miktar alarak bu sadece sonuçları görmek için kısa bir süre içinvitamin küçük dozlarda almalıdır . Depresyon
Etkileri
Çünkü biyotin vücudunuzun enerji , düşük enerji düzeyleri ve depresyona yol açabilir bunun bir eksikliği vermek için gıda metabolize olur . Doktorunuz bu tür hızlı kilo kaybı ya da uzun süreli tüp besleme olarak biotin eksikliğine yol açar şey yaşıyorsanız , özellikle de depresyon yardımcı biyotinin artan dozu reçete olabilir .
Bu tür egzama veya seboreik dermatit gibi kuru bir cilt durumu muzdarip kuru Ciltler
, kalıtsal veya geçici biotin eksikliğinin bir yan etkisi olabilir . Biotin takviyeleri alarak veya biotin yüksek olan yumurta sarısı ve karaciğer yeme bu eksikliği ters ve kuru cilt durumu kadar acı olmadan bir hayat yaşamak yardımcı olabilir . , aşırı alkol ve antibiyotik kaçının . Etkileşim herhangi bir sağlık veya yaşamı tehdit edici yan etkiler üretmek değil, ancakalkol veantibiyotik Beslenme Supplement Rehberleri göre , emici ve etkinbiotin kullanarak vücudunuzun engeller .
İlaç Etkileşimleri