Prenatal vitaminler onlar folik asit , magnezyum ve çinko ile birlikte vitamin A , B - 6 ve C , içerdiğinden , daha güçlü daha uzun ve sağlıklı , saç daha hızlı büyümesine yardımcı olur. Su alımının artırılması , aynı zamanda sağlıklı saç parçasıdır . Sulu kalıyorum kırılgan saçlar önler .
Tırnaklar
Tırnak ısırma vitaminlerinfaydalarını karşı olabilir .
Vitamin A , C ve B12 , folik asit ve çinko , kuru, kırılgan ve kırık tırnaklar önlemeye yardımcı olabilir . Bu vitamin ve minerallerin eksikliği hangnails neden olabilir .
Cilt
Vitaminler ve topikal kremler yardım cilt daha sağlıklı bir görünüm .
vitamin C alınması ve E güneş hasarlı cilt yardımcı olabilir . A vitamini , kuru veya pul pul deri ile olur . Vitamin B kompleks cilt görünüm daha nemli ve genç olmasına yardımcı olur. Çinko akne tedavisinde yardımcı olur . Mümkünse, daha iyi bir cilt sonuçlar sunmaktadır zaman WebMD göre , bu topikal uygulanması.