Beef salata akşam yemeği için iyi bir ışık yemeğidir . Eğer önceden bir gün için marine eğer bir et ucuz kesim kullanabilirsiniz . Yağı, sarımsak, kireç , tuz ve seçim otlar ve baharatlar ile birlikte biber karışımı içindesığır bir gece boyunca bekletin. Pişirmeden öncemarine atın . Izgara fırında veyaızgarasığır eti kızartma gelenekstra yağ önlemek için. Salata tamamlamak içinsığır eti karışık yeşillik ve diğer sebzeleri ekleyin .
Taco Salad
Taco salata daha grenli karbonhidrat içeren ve dışında sığır eti salata benzer taco salata et yerine sizesığır salata kullanılan sığırtüm şeritler daha , genellikle zemin . Bir tavada biraz salsa , sarımsak , kişniş ve kimyon ile kahverengi kıyma veya hindi . Rendelenmiş marul üzerinde hizmet ve domates , soğan , crunched - up tortilla cips ve bir ışık için rendelenmiş peynir ile üst eklemek , akşam yemeği yemek Meksika ilham .
Izgara balık
Top balık , . Narenciye balıklezzet tamamlar , bu yüzden önce onu baharat içinbalık için biraz taze sıkılmış limon ya da limon suyunu ekleyin . Bir çatal ile kolayca et pullar kadar her iki tarafta bir kaç dakika için balık Kızartma .
Vejetaryen Curry
Curries ağır olabilir . Sağlıklı ve iştah açıcı hafif bir yemek için bir salata ve bazı Fransız ekmeği ekleyin , ama et önlemek , onlar bir farklı hale yemek tamamen . Böyle tofu ya da fasulye gibi protein bakımından zengin madde ile başlayın ve hafifçe bir tavada sotelenir . Bazı mantar , soğan , biber veya seçtiğiniz , daha sonra bazı köri yapıştırmak diğer sebze ekleyin . Bir sos yapmak için hindistan cevizi sütü ekleyin ve hafif , lezzetli Hint yemek var .