Mağaza - satın iz karışımlarıhalindeyken insanlar için hızlı ve kolay aperatifler , ama onlar bir ağaç fındık alerjisi olan bir kişi için onları yenmez hale fındık ürünleri içeren eğilimindedir . Ancak, güvenli, basit ve lezzetli bir alternatif sağ evde kendi özel izi karışımı yapabilirsiniz . Eğerkarışımı içine atmak olabilir bazı ürün kayısı , fındık- ücretsiz granola , fındık- ücretsiz çikolata ve kabak veya ayçiçeği gibi kurutulmuş meyveler de dahil olabilir. Iz istediğiniz şekilde karıştırın , özelleştirmek ve uygun yakala ve gidebilirsinizhafta sürmesi için yeterince büyük bir toplu iş yapmak .
Dippers
Dippers
vardır genellikle çok az hazırlık süresi gerektirir ve fındık - içermeyen ürünler bir dizi oluşturulabilir kolay bir aperatif öğe . Örneğin , pide üçgenler Humus gibi şeyler batırılmış olabilir lezzetli , ağaç somun alerji dostu bir aperatif için yapmak ; Bir susam alerjisi endişe iseniz, tahin olmadan kendi Humus yapabilirsiniz . Ayrıca kereviz , havuç ve brokoli gibi bazı taze sebze dilim ve krem peynir veya salata sosu içine batırın , ya da elma karamel sosu içine daldırma gibi taze meyve kadar dilim olabilir olabilir . Diğer fındık serbest dippable ürün simit çubuk, pirinç kek ve peynirler dahil olabilir , ancak diğer imal öğeleri olduğu gibi, bu güvenlik içinmadde etiketleri kontrol çift için iyi bir fikirdir .
Baked maddelerin birçoğu kafa karıştırıcı veya yetersiz bilgi ile gelir, çünkü bir mağaza veya fırın kurabiye gibi unlu mamulleri satın alma mallar
ağaç fındık alerjisi olan kişiler için zor bir süreç olabilir . Bunun yerine önceden imal mal güvenmek , sentarifi içine gider tam olarak ne kontrolünde olabilir bu yüzden evde kendi yapmak , hem de çapraz kirlenme oluşuyor emin olmak için . Orada en sağlıklı gıda mağazalarında mevcut fındık serbest karışımlar vardır , ama aynı zamanda hatmi pirinç gevrek meydanlarda ya da yulaf üzüm çerezleri gibi bir karışımını gerekmez diğer öğeleri yapabilirsiniz .
Dondurulmuş davranır
Ağaç somun alerji çapraz kontaminasyon dondurma salonları yaygın bir sorun olduğu gibi zor , dondurulmuş davranır zevk yapabilirsiniz . Eğer bir soğuk , lezzetli bir aperatif için , ancak, sağ evde yapabilirsiniz somun - serbest dondurulmuş davranır çeşitli vardır . Örneğin , ( soya bazlı karışımlarınınhariç ) en yoğurt çeşitleri tüketmeye ağaç fındık alerjisi olan kişiler için iyi , bu yüzden bazı uygun yoğurt babalar içindondurucuda sevdiğiniz lezzetleri sopa . Ayrıca meyveli buz üzerinde sağlıklı bir üstlenmek için taze meyve şiş dondurmak , ya da ferahlatıcı bir aperatif zaman içecek için bazı taze meyve kokteyli kadar karıştırabilirsiniz .