diyet yüksek Crohn hastalığı için önemlidir . Birçok hasta nedeniyle ishal veya iştah eksikliği yetersiz beslenmekte . Eğer ağrıya neden gıdaların ne belirlemek için bir yiyecek günlüğü tutmak . Lifli gıdalar ince bağırsağa daralma ile bu zarar not edilmiştir . Çiğ sebze ve baklagiller kramp neden olabilir . Bir şey yulaf ezmesi gibi mide - yerleşme içerek başlayın . Kahverengi şeker veya meyve ile süsleyin. Bazı protein için , bir İngiliz muffin bir yumurta sandviç yapmak . Bumidenin katı yiyecek bir mola vermek için yararlı bulunmuştur . Protein sallar besin ve kalori fantastik bir kaynağı vardır . Eğer laktoz intoleransı varsa , soya sütü ilesüt yerine .
Snacks ve Lunch
günde iki kez küçük atıştırmalıklar yiyerek , size yeterince kalori almak sağlamak . Eğer boy, kilo ve cinsiyetine göre bir gün ihtiyacınız kaç doktorunuzdan öğrenin . Meyve , puding , elma , protein barları ve tatlılar doldurma vemide kolaydır. Öğle yemeğigününsonuna kadar seni görmek için enerji sağlayan gıdalar doldurmak için uygun bir zamandır . Onlarmideyi bozar , çünkü kızarmış gıdalar , cesareti vardır . Öte yandan , suşi yıkmak için mide için lezzetli ve kolay olduğunu . Bazı sıcak miso çorbası ile suşi yemek eşleştirin . Türkiye , avokado ve domates temel bir sandviç doldurma ve marulsorunlu kaba yem dahil değildir .
Yoğun bir günün ardından
Yemeği ve Tatlı
bu konfor gıda ile dinlenmek için güzel. Yemekler patates püresi , yeşil fasulye güveç , tatlı patates , pirinç ve beyaz akşam yemeği rulo içerebilir . Basitmenü ve malzemeler tutun. Balık, karides, domuz, tavuk, hindi ya da aşağıdakilerden oluşan proteinler, çeşitli yollarla hazırlanabilir. Eğer mide üzgün baharatlar , otlar ve soslar ekleyerekyemek planı karışmaz yeterli gıdalar bulduğunuzda . Çerezler , cupcakes veya puding lezzetli bir tatlı rahatlayın. Chocolaty davranır çok zengin olabilir . Kek ve krema ile bir şey şaşmayın . Crohn hastalığı için mükemmel bir diyet ayrı ayrı belirlenir. Karmaşık yemekler kesmek ve bazı temelleri ile kalarak , sizin için doğru olanı bulmaktanyolda olacak .