ara ,diyet ve egzersiz sanayi patladı . Kilo kaybı seçenekleri düşük karbonhidrat , düşük protein , şeker içermeyen ve yağsız bulunmaktadır . Bir gıda grubu ve hızlı yapmak diyetler sadece kullanım diyetler vardır . Yine de, tüm bu seçenekleri ile birçok mucize diyet arıyor .
Oxycise Teorisi ve Tekniği
sıra ile nefes egzersizleri birleştiren Oxycise , olarak bilinen bu tekniği geliyor kas müteahhitlik ve esner. Oxycise savunucuları kilo vermekhızlı yolu doğru nefes almayı öğrenerek olduğunu iddia ediyor. Oksijen metabolizması için gereklidir , ama çoğu insan derinden ve etkili ihtiyacı tümoksijen ilevücut sağlamak için yeterli nefes yok . Ortalama kişi onun akciğer kapasitesinin sadece yüzde 20 kullanır . Artan oksijen alımı metabolizma artırır , ve , sonuç olarak, daha fazla yağ yakılır. Evde yapabilirsiniz , böylecespor salonuna sürüş her zaman harcamak ya da pahalı herhangi bir para harcamak zorunda değilsiniz : düzgün nefes başlar sonra , başka bir fayda Oxycise proponents.Still göre , daha fazla enerjiye sahip olacak ekipmanlar .