tüm plastik ve Strafor ürünler için mutfak değerlendirin ve plastik olmayan alternatifleri ile değiştirin. Bazen günlük kullanılan plastik bardak , plastik reclosable çanta ve gıda depolama için kullanılan kaplar gibi , obesogens içerir . Bunun yerine plastik , cam ya da alüminyum kullanın. Ayrıca yiyecek saklamak için bir alternatif olarak yağlı kağıt kullanın . Plastik ya da strafor önlemek için sizinle bir fincan taşırken evden .
2
daha biyobozunur alternatifleri ile Yedek obesogen içeren gıda ve ambalaj . Sadece ot ile beslenen et ve serbest gezinen kümes hayvanları satın . Hayvan işleme tesislerinde kullanılan Hormonlar obesogens önemli bir kaynağıdır . Ayrıca,kasap sayaç tüm etler , kümes hayvanları ve deniz ürünleri satın almak ve onlar kağıda sarılmış istiyoruz . Organik gıda satın almak ya , hatta daha iyi, yerel gıda üreticilerini desteklemek ve bir çiftçi pazarda yiyecek almak . Yüksek fruktozlu mısır şurubu içeren gıdalar önlemek için etiketleri okuyun . Kanıt önceden hazırlanmış yiyecek yüzde 70 bulunan bu madde , obezite için önemli bir etken olduğunu montaj olduğunu . Yiyecek satın alırken , kumaş veya evden başka biyolojik çanta taşımak . Son olarak , gıda büyümek için bir alan düşünmeye başlar . Bir dönüm arazi sadece altıda biri , bir aile için yeterli organik gıda üretebilir .
3
ftalat içeren malzemeleri kaçının. Ftalatlar plastik yapmak için kullanılan maddelerdir . Kimyasal sonsuza için geliştirilen bu plastik , bir ıskarta kolaylık olarak kullanılır düşünün . Böyle duş perdeleri , sırt çantaları , yağmurluklar ve bazı ayakkabı gibi sayısız diğer ürünler gibievde ftalat içeren öğeleri tespit . Herhangi bir evde öğeleri Bin bu maddeleri içerebilir . Daha biyolojik malzeme ile bu öğeleri yerine yollar bulun . Bambu kaplarda carryout siparişleri ambalaj başlatmak için favori restoran değildir .