tüm web sitesi içinKilo Kaybı göre , içme suyu metabolizma artırabilir . Onlar su içtikten sonra , vücudunuzun yüzde 3 daha hızlı kalori yakarsınız iddia .
İştah
İçme suyu iştahı azalttığı bilinmektedir . Science Daily göre ,vücut genellikle aç olmak ve susuz olmak arasında ayrım yapamaz . Acıktığında içme suyu gereksiz istek engeller .
Kalori
kalori alımını azaltmak için düz su ile soda ve kahve değiştirin. Bu yüksek kalorili içecek ve kalorisiz bir içecek içme arasındakibasit farktır .
Toksinler
Su temel bir besindir . Bu , diğer besin taşır vücut ısısını düzenler vevücuttan toksinleri temizler . İçme suyu bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde ve su tutma engelleyerek kilo azaltmaya yardımcı olur .