Doğrubanyo ölçek belirtildiği gibi bilek , bel , kalça ve önkol ölçümleri kullanılarak , yanı sıra toplam vücut ağırlığı ile vücut yağ ölçümü
Vücut Yağ Tedbir accuratley nasıl . 10 ile yüzde 20 arasında vücut yağ 20 ile 40 ve 19 ve yüzde 23 arasındaki erkeklerin yaş için iyi sayılır erkekler yaş için 19 ve yüzde 26 oranında kadınların yaşları için 20 ila 40 iyi kabul edilir ile 23 arasında 40 ila 60 . Vücut yağ Mezro Daha Talimatını göster Kağıt Pen Hesaplama hazırlayın almayı ve yüzde 30 kadınların yaşları 40 ila 60 . Things You