. TV ve radyoda reklamıticari gruplar içinfiyatları kontrol , ama aynı zamanda ücretsiz olanları arayın . Ayrıca, çok az ya da hiç para mal grupları online bulabilirsiniz .
2
telefonla bir Adsız Alkolikler grubu İletişim ve Overeaters Anonim grup Bölgenizde olup olmadığını sormak . AA çoğu şehirlerde var , ve size yakın bir OA grubuna işaret yardımcı olabilir .
3
radyo dinleyin. Yerel istasyonları genellikle 4
. Onlar yayınalanlarında kilo kaybı gruplarının toplantılarına reklamını diyet vardır arkadaşlarına sor ya da bir kilo kaybı grubu katıldı eğergeçmişte dieted var . Kişilik ve motivasyon düzeyini bilmek arkadaşlar genellikle sizinle tıklayın olacak bir grup bulmak içinen iyi kaynaktır.
5 Kendi grubu başlatın
. Bölgenizde hiç kilo kaybı gruplar varsa , biri açık olacağını , diğer diyet olacaksa bağlanmıştır. Bülten panosu web sitelerinde ve halk kütüphaneleri ve kafeler gerçek panolarından ,yerel gazetede grup reklamını .