lazer tedavisi istek azaltarak , bir iştah bastırıcı olarak çalıştığını anlayın
. Soğuk , yumuşak, non - invazif lazer ışınları amaiğneler olmadan ,vücudun - benzer akupunktur üzerine 37 puan yöneliktir . Bir teknisyen noktaları ve ayak parmaklarınınucunda ışık ışınları ise rahat bir RECLINER oturup , ve diz ve dirsek üzerinde noktalarda olacak. Ayrıca, düşük seviyeli lazer olarak bilinen soğuk lazerler ,metabolizmayı uyarır ve yağ olarak depolamak gıda kullanmak için vücuda sağlayacak etkin ziyade .
2.
tedaviler özelleştirmek içindoktorunuzla birlikte çalışın . Her bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmişlazer tedavileri , beslenme rehberlik ve motivasyon desteği takip içerir . Birçok lazer terapi merkezleri sürekli destek sağlayan bir 24 saat yardım hattı sunuyoruz .
3
stresi azaltın. Bir lazer ışını ile uyarıldığında ,vücudun belirli noktaları endorfin serbest bırakmak içinbeyin sinyal . Artan endorfinstres hormonu , kortizol , sırayla istek azaltılmasında üretimini azaltır . Vücudunuzun dengede olduğu zaman , sizin istek durur .
4
irade gücünü artırır anlayın . Sen uzak tatlılar uzak kalmak ve fiziksel aktivite düzeyini artırmak , daha küçük porsiyon yemek için motive hissedeceksiniz . Daha fazla meyve ve sebze yemek daha az doymuş yağ ve şeker ile birlikte yardımcı olacaktır . Sadece kepekli tahıllar işlenmiş unundan geçiş kilo doğru büyük bir adımdır .
5
Deneyim enerji arttı. Diyet ile birlikte egzersiz , herhangi bir kilo verme programı önemlidir . Basit fiziksel aktivite tutabilirsiniz . Sadece bir hafta boyunca her gün beş dakika yürüyerek yavaş başlayın , daha sonra adım adım artırın. Neredeyse her gün orta tempolu egzersiz 30 dakika kadar almak isteyeceksiniz .