biz yaş ve daha hareketsiz hale geldikçe Metabolizma yavaşlar . Bir adam genellikle daha kas kütlesi olduğu gibi bir kadının metabolizması , bir adam daha doğal yavaştır . Ne olursa olsun yaş , onların metabolizma artırmak ve istenmeyen yağ yakmak isteyen kadınlar için pek çok strateji vardır . You