Diyet içecekler için için İçecek veya değil onlar kadar kırık olduğunu tüm değildir . Diyet soda tüketicilerin 50 % daha iki kutu günde sindirerek yana ,tıp sektöründe biz onları tüketen olmalıdır olup olmadığını hakkında konuşuyor .
How Sweet It Is
ABD tüketen diyet meşrubat yetişkinlerin % 49 ile
, içmek için tatlı bir şey içintalep büyük olduğu açıktır . Ama lezzet ödün vermeden" sıfır kalorili " iddiasını korumak için , şirketler şeker yerine kullanılan kullanmak zorunda . Çoğu diyet gazlı içeceklerana madde Aspartam ,beyin ve sinir sistemine zarar spekülasyonlar olan bir şeker yedek. Fosforik asit başka önemli madde olduğunu. Bu pas kaldırmak için kullanılan bir kimyasaldır . Bunu yapmak Ve eğer , pek çok uzman sık sık yutulur zaman dişlerinizin üzerindeminesine zarar verebilir inanıyorum . Bazı diyet içecek şirketleritartışmalı Aspartam için bir all - doğal yerine Splenda ( veya sukralozu ) girmiştik ; Ancakjüri uzun vadeli etkileriinsan vücudunda ne hala olması .
A Köpüklü Buzz
Karbonasyonkarbondioksit kullanılır olabilir edilir efervesansı oluşturmak için biz bir yudum alırken bizim burun eğlendirmekhafif kabarcıklar hissediyorum. Karbonasyon de çoğu sağlık bilinçli insanlar avoid.Caffeine için deneyin bir madde bize KARBONLAŞMAYI ve kafein nispeten zararsız kick.By kendilerini bir enerji biraz vermek için gazlı içecekler kullanılanuyarıcı olduğunu , ama sodyumun bir sürü içerir tüketilmesi durumunda büyük miktarlar onlar bize , şişirilmiş gazlı , sinir ve gergin yapabilir . Bu yaygın karbonatlaşma ve kafeinvücudun suyunu iddia edilmiştir, ancakNew York Times yeni bir makale bilim adamları bu gerçeği çürütmek için dışarı olduğunu ima eder .
Diet
İçme
tüm diyet sodaaynı değil . Düşük kalorili bir tedavi olarak bir diyet içecek dahil ederken, bu tür Hansen'in gazlı içecekler gibi tüm doğal içecekler , arayın. Kolayca meyve özleri gibi ,vücutta sindirilirşeker değiştirmeleri ve sentetik şurupları ve daha fazla bileşenin daha az içerir .
Your Best Bet
Diyet içecekler nelerdir kalori yüksek , fakat su veya gıda yerine aşırıya kaçmadan değil tüketilen sadece içecekler için iyi bir alternatiftir .