. Bu komplikasyonları önlemek içincerrahi sonrasıönerilen bir işlemdir. Sebze suyu /meyve suyu ve meyve suları içeren bir diyethızlı kilo kaybı sırasında sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır . Uzakta şeker içeren içecekler uzak durun. Jelatin ve şerbet yerine tatlı bir tedavi için dondurma seçin . Ayrıca , sulu kalması için günlük su en az 64 gram içki ve açlık acısı azaltır .
2
sıvı diyetilk iki hafta sonra bir gıda işlemci veya blender püresi gıdalar yiyin . Herhangi işlenmiş veya yağlı gıdalardan kaçının. Çiğ sebze, yağsız et ve yumurta karışımı. Karbonhidrat kaçının . Makarna, ekmek , patates ya da karbonhidrat yüksek düzeyde içeren diğer gıdalar yemeyin . Uzak doymuş kek bulunan yağlar, dondurma ve cips uzak durun .
3
her öğünde protein ekleyin. Yoğurt , yumurta ve hızla kilo yağsız et gibi gıdalar yiyin . Çok küçük miktarlarda gıdalar yiyin ve yavaş yavaş yemekyemek çiğnemek . Mide öncesinde yemek için tam hissettirmek için her yemekten önce su içiniz .
4. Yavaş yavaş VBG ameliyattan sonra dört veya daha fazla hafta sonra diyet katı gıdalar ekleyin
. Tam hissetmek için sadece yeterli yiyecek yiyin . Daha fazla gıdagörünüm vermek için küçük bir tabak yemek koymak . Kendinizi tam hissetmek için zaman vermek için yedikten sonra en az 30 dakika bekleyin . Kendinizi şeyler yapmayın veyamide germek veVGB ameliyatınetkilerini azaltacaktır .
5
aerobik egzersiz artırın. Özellikle Yürüyüş kalori yakmak artırmak ve kilo kaybı artırmak için VBG ameliyat sonrasında iyi bir egzersizdir . Bir egzersiz programına başlamadan önce doktorunuza danışın emin olun .