Yeşil çaymetabolizma artışı , ve sonuç olarak, kilo kaybına yardımcı olmak için bilinmektedir. Yeşil çay (metabolizma ölçen) enerjivücudun harcamaları artırabilir ve aynı zamanda yağ oksidasyonu ile yardımcı olabilir . Epigallocatechin gallate ( EGCG )metabolizma hızını etkiler termogenez olarak bilinen bir prosedür yoluylaısı üretimini artırarakmetabolizmayı hızlandırabilir bir polifenol , yeşil çay bir bileşenidir .
Oral Sağlık
yeşil çay diyet de iyi bir ağız sağlığı teşvik edebilir . Yeşil çay plakformülasyonunu azalan ve plak sonuçları bakterileri öldürerek yapabilirsiniz . Ayrıca ağız kokusu ( kötü nefes) sonuçları bakterileri yok eder .
Kolesterol
Yeşil çay " kötü" LDL kolesterol (düşük - yoğunluklu azaltmak için yardımcı olabilir lipoprotein ) ve "iyi " HDL kolesterol ( yüksek yoğunluklu lipoprotein ) artış . Çünkü bu , yeşil çay tüketen ve yüksek kolesterol gıdalar kim insanlar gibi birçok kolesterol yüklü gıdalar yemeyin olanlar gibiaynı kolesterol seviyesine sahip olabilir ( ama kim yeşil çay içmeyin , ya ) .
kan pıhtısı
Yeşil çay ayrıca kan pıhtılarınınformülasyonunu engellemeye yardımcı olabilir . Kan pıhtılaşması , genellikle , bir kan pıhtısı böylece dolaşım sistemi içinde kan akışını engelleyen , bir kan damarı içinde bulunduğu bir durumdur ki , tromboza yol açabilir. Trombozu, sıklıkla kalp krizi ve felçlere yol açar . Yeşil çay içmeilk etapta meydana gelen bu olumsuz sağlık koşulları tüm önlemeye yardımcı olabilir .
Hipertansiyon
yeşil çay yüksek miktarda içilmesi de azaltmaya yardımcı olabilir hipertansiyon gelişme bir kişinin şansı (yüksek kan basıncı olarak da bilinir ) . Bu Angiotension II ( kan damarı daralma neden olur ve kan basıncı düzeylerini artırır).
Kan şekeri seviyeleri
yeşil çay çok tüketmek de yardımcı olabilir bastıran çünkü bu kan şekeri ( glikoz ) düzeylerinin azaltmak için . Yeşil çay şekeri düzeylerini düşürerek çok yararlı olan iki primer antioksidanlar ( polisakkaritler ve polifenoller ) içerir . Builk etapta meydana gelen II diyabet tedavisinde ve türünü durdurmaya yardımcı olabilir .