Şarkıcı Beyonce Knowles ve Howard Stern Radyo şöhret Robin quivers hem hızlı kilo döken bu diyet yöntemi onların kullanımı hakkında kamu gitti . Bu diyet sözde abur cubur için , daha enerjik hissediyorum ve vücudunuzun yanı sıra kilo vermek detoks istek kaybetmek yapar bir karışım içme günlük alayı oluşur . Alay sürece istedikleri gibi sürebilir , ama fazla 14 gün için tavsiye edilmez .
Içki saf filtrelenmiş su , organik limon , organik biber , B sınıfı organik akçaağaç şurubu , deniz yapılır veya ingiliz tuzu ve bir seçenek olarak müshil çay. Fikir yerine zararlı toksinler vücudunuzun kurtulmak için yiyecekleri yeme bu birkaç kez bir gün içmek için . İsteğe bağlı laksatif çay, atıkların içinetoksin salgılayan sisteminizi temizlemek yardımcı olmaktır .
Detoks diyet için ayrılan süre sona erdiğinde , yavaş yavaş katı gıdalar yeme içine ilerleyebilir . Detoks kapalıilk gün, portakal suyu içmek . Günde iki , portakal suyu ve sebze çorbası içilir. Günde üç Eğer bütün sebze , meyve ve salata yiyebilirsiniz . Normal beslenme dört gün izin verilir
bu diyeteaşağı tarafı oldukça açıktır : . Aşırı açlık . Çoğu kişi birkaç öğün yeme alışkın ve hatta bir günana temizlemek diyet kaldıktan sonra bayılma ve baş dönmesi hissi şikayet edilmektedir . Çünkümüshil çay vetuzlu suilave gevşek dışkı ve sık bağırsak hareketleri şikayetler de vardır .
Lahana Çorbası Diyeti
lahana çorbası diyet ciddi bu hafta günaşırı yağsız lahana çorbası ve meyve , sebze ve et günlük iki kase için diyet alımını sınırlar yedi günlük bir çarpışma diyet . Oradalahana çorbası için değişik tarifler , ama çoğunlukla doğranmış lahana , sebze , tuz , karabiber ve doğal ne çeşniler istediğiniz içerir .
Bu plan yeme meyve ve sebze teşvik yok rağmen, başka hiçbir gerçek yararları vardır çünküağır düşük kalori alımının etkilidir. Hiç değilse sadece , bir defada bir hafta bu diyeti yapmak için tavsiye edilir .