bazı 22-44 pirüvatın gram ve diğerlerini bir plasebo alırken , 34 kilolu kadın ve erkeklerin , düşük yağlı diyetler yedik . Piruvat takviyesi aldı olanlarplasebo grubuna göre yüzde 38 daha fazla kilo ve vücut yağ 48 - yüzde kaybı yaşadı . Kalsiyum piruvatüretimi yardımcı olmak içinkaslarakan dolaşımından glukozu taşıma olur
Çünkü ATP , aynı zamanda egzersiz dayanıklılığı artırır . Bu nedenle, piruvat takviyeleri alarak diyet ve egzersiz programları birleştirereketkilerini artırabilir . Kırılır zaman
Pirüvat Doğal
Pirüvatvücut tarafından oluşturulan şeker bir şeklidir protein ve karbonhidrat aşağı . Sindirim sürecinin bir ürünü olmasının yanı sıra , piruvat peynir, kırmızı elma, kırmızı şarap ve koyu bira bulunabilir .
Muhtemelenistenilen kilo kaybı elde etmek için piruvat takviyeleri almak için gerekli olacaktır . Çalışmalarda kullanılanyüksek dozlar sürdürülemez olabilir, ama 3 ila 5 g daha düşük dozlarda da iyi sonuçlar göstermiştir .
Yan Etkileri
alıyor ise pirüvat yüksek dozlarda , bu tür şişkinlik , gaz ya da ishal gibi bağırsak sorunları yaşayabilirsiniz .