|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | Kilo Kaybı
Sağlığı ve Hastalıkları

Sağlıklı Kombucha Çay yapmak nasıl

Kombucha Çay çok uzun bir süre için yaklaşık edilmiş , ancak son zamanlardaABD'de güçlü bir popülerlik kazanmıştır . Kombucha sağlık çay , bazen Kombucha mantar çay olarak adlandırılan , Çin'de en az M.Ö. 200 yılından bu yana kullanılan ve popülerlik büyümeye devam ediyor edilmiş bir halk tıbbi çözümdür . Kombucha yeşil çay bazı büyük bir potansiyel iyileştirici özelliklere sahiptir , bu yüzden Kombucha çay ve nasıl bu ortak Kombucha çay tarifi kullanarak bunu yapmak için hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya söyleniyor . Sizin Kombucha çayı tarifi
ihtiyaç vardırKombucha "mantar "
kültür , yeşil veya siyah çay
Beş veya daha fazla çay poşetleri su 3 litre
bir büyüklükte cam kap
su kaynatmak için 3 + litre pot tutun
beyaz şeker biri fincan
karışım (NO METAL ! ) temiz bir keten bez veya hankerchief
saklamak için bir karanlık, oda sıcaklığı yer Daha fazlası Talimatları
göster
bir lastik bant 1 iyice Eğer kombucha siyah çay veya yeşil çay kombucha hazırlamak için kullanıyor olacak , tümmutfak araç ve gereçleri temiz

. Eğer canlı bir bakteri kültürü ile ilgili olduğundan , emin olmanız gerekir , ve başka bir şey , Kombucha çay karışımı içine almak biter .
2

Sonraki suyunüç litre kaynar başlamaktır . Eğer tek seferde daha fazla ya da daha az Kombucha çay yapmak mümkün olmakla birlikte, bu tarifi bir toplu iş için oldukça standart bir boyutu değerinde üç litre içindir .Suyu kaynarken
3

gibi , Eğer düzenli bir pot çay demleme sanki çay poşetleri ekleyin. Kullanımıen yaygın türleri yeşil çay veya siyah çay ya vardır . Eğer çay güçlü isterseniz , tat getirmek için daha ekleyebilirsiniz rağmen üç litre içinstandart, 5 çay poşetleri var .Bira çay bittikten
4

kez , içinısı kapatın kaynama durdurun . Bu şekerfincan karıştırınaşamasıdır . Eğerşeker karamelize istemiyorum çünkü eminsu kaynatın değil yapım , içindeşeker karıştırın .
5

pot üzerinde bir kapak koyun ve Kombucha çay soğumasını bekleyin . Çay ortalarında 70 derece sıcaklık aralığındadüşük içine soğur önce biraz zaman alabilir çünkü buuzun bir adımdır .
6

çok sıcak olancam kavanoz dışarı durulama için bir kez daha zaman ayırın kontaminasyon olmadığından emin olmak için su . Çay , oda sıcaklığına kadar soğuduktan sonra, bir cam kavanoz içine dökün . Çok önemli : Onlarkarışımı ile reaksiyona ve Kombucha çayı karışım zararlı kirletici ekleyebilirsiniz olarak metal veya porselen kaplar kullanmak asla
7

Kombucha ile birliktesıvı ekleyin " mantar " . ocaktançay . Bundan sonraçay karışımı ilekavanozun içineaktif Kombucha mantar kültüründe ekleyin .
8.

üstündenbez koyun ve lastik bir bant ile tutturun. 7-13 gün boyunca 70-84 derece oda sıcaklığında yaklaşık kalır ve tüm gitmeye hazır olmalıdırışıktan koyu bir alan bulun !
9 kez yeterli zaman geçti,

sağlıklı bir kombucha çay toplu tüm set ve içmeye hazır !

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]