Elma sirkesi iştah frenlemek için söylenir , yağ yakmak ve bir ya da daha fazla yemek kaşığı öncesinde yemek için tüketilen eğer istek azaltmak .
Bilimsel Araştırma
ki içme elma sirkesi kilo kaybı ile yardımcı olacaktır kanıtlamak için hiçbir bilimsel kanıt yoktur . içinde
Yan Etkileri
Yan etkileri uzun vadede elma sirkesi tüketen diş veboyun ve ağız dokulara zarar vardır , potasyum ve kemik yoğunluğu , bazı ilaçlar ile olumsuz etkileşimleri ve bir değişmiş insülin seviyesini düşürdü .
Diyet
elma sirkesi diyet vitamin B- 6 ve lesitin ilesirke kombine1970'lerde bir moda diyet olduğunu. Bu maddeler daha hızlı bir oranda yağ yakma içinevücudun metabolizmasını hile olacağı söyleniyordu .
Takviyeler
elma sirkesi takviyesi içermez olduğu belirtilmektedir kutusunda listelenir vemalzemeler tüm elma sirkesi içeremez . OnlarFDA tarafından onaylanmış değildir , çünkü tüketicilerin bu takviyeleri almak değil tavsiye edilir .