metabolizması iyi çalışması için sindirim enzimleri bağlıdır . Bunlar tam tahıllar , meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunabilir . Zencefil kökü , gıda yıkmak besinleri vevücudun kendi sindirim enzimleri oluşturmanıza yardım ederek atık ortadan kaldırmak içinvücut yardımcı olur . Zencefil köküsindirim sürecine yardımcı olmak için gıda eklenebilir . Ayrıca meyve suları eklendi , ya da ezilmiş ve çay yapmak için haşlanmış olabilir .
Cayenne Pepper
Kırmızı biber de günlük alındığındametabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olduğu bilinmektedir . Ayrıca, kolon ve bağırsak temizlemek için yardımcı olur. Bir karışım toksinlerinvücut temizlemek ve arıza aşağı yağlar için yardım yardım yapılabilir . Yarım limonsuyu ve saf su bir fincan acı biber bir tutam bal 1 yemek kaşığı karıştırın . Bu karışımvücut temizlemek için her sabah ilk şey alınabilir .
Çay
hatmi kökü, rezene ve meyan kökü tüm yardım temizlemek ve rahatlatmak için bağırsak . Bu , sindirim enzimlerininüretim ve besin ve atıkların ortadan kaldırılmasıkolay emilimini sindirimi desteklemeye yardımcı olur.
Karahindiba kökü , deve dikeni , sarı dok vekaraciğer ve böbrekleri temizlemek için dulavratotu yardım . Karaciğersindirim sistemi ve artıkların atılımı desteklemek için çalışmaya yanı sıravücutta yağ işler. Sağlıklı bir karaciğervücuttan sağlıksız yağ ve atık temizlemek için yardımcı olacaktır .
Astragalus ve ısırgan otu yardımmetabolizmayı hızlandırmak veböbreküstü bezleri sesi . Böbreküstü bezleri enerji düzeylerini dengelemeye yardımcı olmak ve stres ile başa çıkmak için yardımcı olur. Stresvücutta gerginlik bir çok ekler ve sık sık kilo gizli bir nedenidir .
, Faydalı bir çay yapmak kaynamış bir bardak su için bu otlar 1 çay kaşığı ekleyin. Üç beş dakika boyunca dik izin verin . Çay süzün ve 1-3 bardak bir gün içmek .
Elma sirkesi
Elma sirkesi pektin olarak bilinen bir lif içerir . Bu fiber vücuttan toksinler, yağ ve kolesterol atılmasına yardımcı olur . Elma sirkesi , aynı zamanda atık eleme destekleyen , sindirim fonksiyonunu geliştirmek vekolon temizlemek için yardım ,karaciğer ve böbrekleri temizlemek için yardımcı olur . 1 yemek kaşığı bal ve limon suyu bir sıçrama elma sirkesi 2 yemek kaşığı ekleyin . Kilo kaybı ile yardımcı olmak içingün boyuncakarışımın üç bardak içilir.