Cayenne biber buvücudun doğal sıcaklığını yükseltir demektirvücut üzerinde bir termojenik etkisi vardır . Bu etki kilo kaybı için yararları bir numarası vardır . Bir artan vücut ısısı vücudunuzun daha hızlı bir şekilde gıda sindirim ve daha verimli besin emici olduğu anlamına gelir , metabolizma artar . Sağlıklı bir diyet ile eşleştirilmiş yüksek bir metabolizma verimli enerji içine tüketilen kalori aktararak kilo kaybı teşvik . Bir yükseltilmiş metabolizması da aşırı yemek yeme alışkanlıklarını frenlemek yardımcı olabilir .
Egzersiz , sıcak bir bardak su içinde acı biber bir çay kaşığı aldıktan sonra onlar bir deneyim olduğunu anlar
Bazı iddia Faydaları baharatderhal termojenik etkisi ile açıklanabilir enerji artırmak , . Bu metabolik artırmak ve enerjiderhal artış , fiziksel egzersiz , başarılı bir kilo kaybı rejimi önemli bir bileşeni esinlenerek kilo kaybı teşvik edebilir . Zamanla , aerobik egzersiz ile eşleştirilmiş acı biber kullanımı, egzersiz artan yoğunlukta sağlayacak metabolizma sürekli bir destek , neden olabilir . Egzersiz rejimi artaryoğunluk düzeyi arttıkça , kalori ve yağmiktarı da artış yandı .
Sirkülasyon Faydaları
Kırmızı biber de doğal olarak artan teşvik vücutta dolaşım. Artan dolaşım kilo kaybı için sayısız faydaları vardır. Kan vücudun kardiyovasküler egzersizleri yapıyoruz daha fazla ihtiyacı oksijen vücudunuzun ulaşım sistemidir. Acı biber tüketen tarafından oluşturulanartmış dolaşım kilo kaybı egzersizleri için gereken oksijen ve kan akışınınmiktarının artması ile vücut sağlayarak yardımcı olabilir .