, yeşil ya da siyah çay aksine, Oolong çayı doğal metabolik özelliklerini geliştiren özel bir kurutma işlemi ile yapılır. Oolong çayı böylece işlemek ve daha etkin kalori yakmak yardım , yeşil çay daha metabolizma 157 oranında hızlandırır . Günlük Oolong çayı bir bardak ya da iki içme sizin metabolizma hızlandırmaya yardımcı ve doğal olarak kilo kaybedersiniz . Oolong çayı , aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek ve güçlü dişleri tanıtmanıza yardımcı olduğu gösterilmiştir . Düşük olurken
Tavuk Suyu
Tavuk suyu veya tavuk çorbası besin ile doludur kalori ve yağ . Çorbalar, et suları da tamamen dolu ve memnun olduğumuzu söylemek için beyninizi tetikleyen , hızlı bir şekilde mide doldurmak . Besin değeri kendinizi aç kalmadan daha az kalori ve yağ alarak , tabii ki , gerçek kilo kaybı içinen hızlı yoldur. Bu kilo döken yardımcı olmak için öğle ve /veya akşam yemeği için tavuk suyu yiyin .
Sebze et suları
istediğiniz herhangi bir çorba stok tabanını (tavuk kullanın , balık, sığır eti ) ve sebze bir demet eklemek . Sebze püresi ve vitamin ve besin yüklü lezzetli bir sebze suyu oluşturmak için aşçılar olarakstokta ekleyebilirsiniz . Yemek ( veya içecek ) optimum kilo kaybı sağlamak için günlük öğle veya akşam yemeği için bir yedek olarak sebze suyu , bir kase .
Su
olursa olsun yapmak başka ne ya su en az sekiz bardak bir gün içmek , kilo almak . Su, vücudun düzgün çalışması için çok önemlidir ve sistem istenmeyen malzemeleri iterek , bir temizlik maddesi gibi davranır . Daha fazla su içmek aynı zamanda bağırsak hareketlerini geliştirmek ve kilo kaybına yardım , sindirim düzenlemeye yardımcı olur .