Besinler , yeşil tatlılar , taze meyve ve böyle roka , ıspanak veya yeşil hindiba gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunur. Green tatlılar amino asitlerin önemli bir kaynağıdır. Meyve yeşil tatlılar lezzetli yapar . Yeşillertatlılar beslenme güçlüdür olun . Eatlivingfood.com Yeşillerbesin değeri açıklanır . Yapraklı yeşilliklersüper gıdalar arasında yer ve A ve C vitaminleri , kalsiyum , potasyum , magnezyum ve demir açısından zengin vardır . Green tatlılar aynı zamanda vücut proteini (bazı vejeteryan eksik bir besleyici ) yardımcı amino asitler, vejetaryen sağlar. Greensmoothie.com göre ,içki sağlıklı bir bağışıklık sistemi için yararlı olan omega - 3 doymamış yağ içerir .
Greensmoothie.com
Özellikleri Dr Ann değinir yeşil tatlılar icat Wigmore . Dr Wigmore yeşil tatlılar enerji ve kolayca tüketmek ve besin açısından zengin yeşillik bir biçimde sindirmek kaynakları olduğunu buldu . Bazı yeşil yüzlü hakları savunucuları, lahana ve ıspanak gibi acı yeşiller , iddia ,en sağlıklı vardır . Diğerleri gibi lahanası ve marul gibi tatlı , ihale yeşillik , savunmak . Görüş birliği var gibi görünüyor . Hiçbir çalışma atıf rağmen Greensmoothie.com , damarların tıkanmasını önleyebilir sulforaphane almak içinhardal ailesinden yeşillik dahil önerir .
Zayıflama
yeşil tatlılar sağlıklı yapmaközellikleri de kilo kaybı için faydalı kılmaktadır. Greensmoothies.com yeşil tatlılar Eğer yemek ve kilo almaya yol yiyeceklerearzu kaybetmek hizmet veren tek cam pek çok besin sağladığını iddia ediyor . Vücudunuzun ihtiyacı olan beslenme alır ve craves gibi ,kilo diyetlerdrama eriyip başlar . Kilo kaybı için hızlı bir düzeltme olarak yeşil tatlılar düşünmeyin . Eğer kilo kaybı dahil olmak üzere beslenme faydaları , biçmek hangi yeni ve sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak düşünün .
Dikkat kilo kaybı ve diğer yeşil tatlılar hakkında
Alacaklar sağlık yararlarıGıda ve İlaç İdaresi tarafından desteklenmez. Herhangi bir nedenle diyet yeşil tatlılar eklemeden önce tıbbi yardım alın . Denize gitmez . Yeşiller birçok insanlar üzerinde böyle bir etkisi var çünkü sen , sindirim sorunları yaşayabilirsiniz . Greensmoothie.com sürekli miktarda yeşillik zehirli çünkü ---aynı yeşillikleri arka arkaya çok fazla gün kullanmak için değil uyardı.