Obezite birçok Amerikalı için bir sağlık riski haline gelmiştir . 1960'lardan beri , gıdalar çok farklı geçmiş yıllarda daha işlenir olmuştur . Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalar artık daha fazla şeker , yağ ve katkı maddeleri ve optimum sağlığını korumak için gerekliarzu besinlerin daha az içerir . Fast food restoranlarınınönemikilemi güçlendirir . Beslenme ve diyet Kötü Beslenme
Değişikliklerinin
Etkileri insanlar kilolu haline gelmiştir şekilde metabolizma ve enerji düzeylerini etkilemiştir . Yanlış beslenme açlıkhissine neden sık sık , beyin aktivitesi ve vücut metabolizmasınınişleyişini kızdırdı . Normal kalori gereksinimleri genelliklegibi nişastalı gıda olarak yanlış türleri , işlenmiş karbonhidrat ya da az süren besin değeri ile rafine şeker ile aşılmaktadır. Sonuç ortadan değildir kan akışı , yağ bir artış , ancak bunun yerine ilave ağırlık olarak depolanır. Kalp hastalığı riski fazladır .
Önleme /Çözüm
Kolon temizliği bir kilo kaybı programı başlatmak için kullanışlı bir yoldur . Yanlış beslenme ve diyet yıl sonra ,sindirim sistemikolonda atık birkaç kilo birikir . Uygun temizlemek ile , bu elimine edilecekilk ağırlık olacak .
Özellikleri
Kolon temizliği katı atıkağırlığını ortadan kaldırarakvücut yardımcı ve sağlığını geri sindirim sistemi. Buen acil sonuçlarından biri enerji artan bir düzeyde olabilir içeri alınırgıdalardan uygun besinleri absorbetüm sistem izin verir . Bu, aynı zamanda yanık kalori artırır gövdenin gelişmiş bir metabolik hızı, kaynaklanır. Bakım kolon sağlık restore sonrauygun yiyeceklere dikkat edilmelidir .
Hususlar
bir kolon temizlemek aşağıdaki daha besleyici ve dengeli bir diyet Değişen sadece budur temizlemek kendisi kadar önemlidir . Birçok kişi kendi yeme alışkanlıklarını değiştirmek ve tekrar kilo karşılaştığınızda hayal kırıklığına olmazlar . , Paketlenmiş işlenmiş ya da " hızlı " gıdalar önlemek için isteyin. Besin değeri yüksek olan ve hazırlamak kolay olan besinleri belirleyin. Doğru besinleriştah tatmin ve kilo kaybı teşvik edecektir .