koyu renkler giyin göster . Siyah, kömür gri ve lacivert tüm uzun ve ince görünmesini sağlayacaktır .
2
vatkalı ceket giyin . Bunlar uzun görünmesini sağlamak değil, aynı zamanda omuzlarınızı genişletmek ve böylece vücudunuzungeri kalanı ince görünmesi , özellikle atık değil sadece . Bu kadınların özellikle doğrudur .
3
sizi yükseltmek ayakkabılar giyin . Kalın tabanlı bot, yüksek topuklu ve ayakkabı boyunuzungörünümünü üç santim kadar ekleyebilirsiniz . Hatta özellikle uzun bakmak yapmaamacıyla yapılmış ayakkabı alabilirsiniz.
4
dikey çizgili giyin ve yatay olanları önlemek . Yatay çizgiler vücudunuzu daha geniş görünür yapmaetkisi vardır . Dikey çizgili uzun boylu ve düzenleyici bir görünüm yapmaetkisi vardır .
5
omurga düzeltin . Eğer dik duruş tutmak hatırlıyorum eğer , bu , uzun boylu daha ince ve daha emin görünmesini sağlayacaktır . Büyük bir karın aslında ileri pelvis çekin ve tembel yapmak , ama uzun boylu durmak durumunda , bu karın daha küçük görünmesini olacaktır .
6
biraz Egzersiz . Bunu abartmak zorunda değilsiniz . Yürüyen bir yarım saatlik günlük , koşma, yüzme , evdespor salonu ya da aerobik egzersiz dışında çalışan toplam fiziksel inaktivite ile yağ almış birisi için harikalar yapacaktır . Hatta haftada 3 kez dışarı çalışma fark sonuçlar olacaktır .
7
su ile soda ve bira değiştirin. Bu sıkı bir gıda diyet ayrılmamak için son derece zor olabilir , ancak sık sık soda , bira , meyve suyu içecek veya şeker ve karbonhidrat başka içecek yüksek içeceklerin biri iseniz , muhtemelen sadece içme alışkanlıkları değiştirerek kilo kaybetme başlayacak .