HMR Sağlık Yönetimi Kaynakları anlamına gelir , veşirket Boston , Massachusetts merkezli . HMR programları toz sallar , önceden hazırlanmış yemek , ya daikisinin bir kombinasyonu dayanmaktadır .
Onların kilo kaybı hedeflerine bağlı olarak , müşteriler tıbbi reçete sallar çok düşük kalorili diyet denetimli olmayı tercih edebilir ve mezeler . Onlar daaynı kombinasyonu biraz daha yüksek kalorili diyet ,yemek ve meyve ve sebzelerin bir reçete parası , ya da düşük kalorili öğünler yerineürünlerini kullanarak ,hastanın ağırlığını korumaya yardımcı olan bir diyet dayanan bir diyet alabilir haftalık toplantılar yapamaz ve tıbbi gözetim gerekmez .
Katılımcılar çevrimiçi yemek sipariş , bir evde programında yer alabilir .
tüm durumlarda , hastalar gerekli onların kalori alımının takip ve onlar olsun egzersizmiktarını kaydetmek için . Onlar haftalık derslere katılmak ve yolda , ister klinikte - veya telefon ile kalmak sağlık eğitimcileri ile kontrol etmek için gerekli olançoğu zaman . Izleme karbonhidrat veya yağ aksine HMR kullanırkilo kaybı prensibi , düz calories-in/calories-out yaklaşımdır .
HMR ve Kilo Kaybı
dikkatle takip hastalarHMR programlarında kilo verebilirsiniz . Hızlı kilo kaybı genelde programınilk birkaç hafta içinde olur. Kilo kaybıhasta kilo kaybetmeye devam ettikçe daha fazla egzersiz yakılan kalorimiktarını artırmak için kendi rejimine eklenmediği sürece yavaş yavaş , zamanla azalma eğiliminde olacaktır . Program hastalar için tahminortalama kilo kaybı 2-3 lbs . Bir hafta .HMR Program
Kilo kaybı Kilo Kaybı
Değişkenler temel calories-in/calories-out yaklaşım hesaplanır. Ancak , kilo kaybıoranı egzersiz , tıbbi durum veprograma bağlılık dahil olmak üzere birçok faktör tarafından etkilenir .
Başlangıç ve Devam Eden Kilo Kaybı
ağır hasta kimprogramı nedeniyle buprogramıhastaların çoğu genellikle doğrudur onlar içeri çekmek için izinkalori karşı kendi ağırlığını destekleyen yakılan kalorimiktarınınilk birkaç hafta içinde nispeten büyük bir kilo kaybı ile başlayabilir başlar , kilo kaybı onlar aşağı ince başlangıç olarak eksilmek başlayacak olsa . Ayrıcaprogramınerken dönemlerinde su kaybı ve atıkların ortadan kaldırılması , aynı zamandailk birkaç haftalık kilo kaybı katacak .
Egzersiz kilo kaybı etkileyen başka bir bileşenidir. Daha fazla kalori yakmak istiyorsanız hastalar egzersiz ve sık sıkprogram sayesinde ilerleme olarak yakılan kalorisayısını artırmak için devam edecek . HMR
Kilo Kaybı
Diğer Faktörler
Başka şeyler de ilaç , tıbbi durumlar ve nasıl kesinliklehastaprograma yapışır dahil kilo kaybıhızını etkileyebilir .