. Bir kilo kaybı rekabet tutarak zaman, tüm katılımcılar başlar veaynı tarihlerdemeydan bitirmek önemlidir . Oldukçakilo kaybı meydankazananı belirlemek için belirli bir başlangıç ve bitiş tarihini ayarlayın .
2
her tartmak -inaynı ölçek kullanın . Ölçekler marka ve modeline bağlı olarak değişebilir . Bir kilo kaybı rekabet hesaplarken , her ilgilenmesi deaynı ölçeği kullanmak doğruluğunu sağlamak amacıyla her kişiaynı ölçeği kullanmak gerekir ve giyimaynı miktarda giyiyor .
3
değil kayıp lira , kayıp yüzdesi ilekilo kaybı hesaplayın . Erkekler kadınlardan daha hızlı kilo eğilimindedir . ( Ref. 1 ). Büyük bireyler de daha hızlı kaybetmek daha az olanlara göre daha kilo vermek eğilimindedir . Oldukça bir kilo kaybı tamamlanması hesaplamak amacıyla , kaybedilen ağırlığın en yüksek yüzdesikazanan temel . Kayıp ağırlıkyüzdesibireyinbaşlangıç ağırlığı ile kaybedilen ağırlığıntoplam tutarı bölünmesi ve 100 ile çarpılması ile elde edilebilir. Kayıp ağırlık yüzdesi en yüksek olankişi adil bir kilo kaybı yarışmasındakazanan olacak .