Jalapeño Hot Peppers Yeme ve acı biber onlara ısı verenkimyasal kapsaisin içerir . Bu kimyasal stres hormonları vücudun büyük bir miktarda serbest neden olur. Bu da size daha fazla kalori yakmak için yardımcı olacaktır metabolizma yükseltmek olacaktır . Kapsaisin hiçbir koku ve tadı hiç. Bu kimyasal çoğunluklatohum vebiberkaburga çevresinde yoğunlaşmış , ama aynı zamanda yemek için özlem azaltacaktırtüm pepper.Eating sıcak biber boyunca bulunabilir . Kapsaisinbağırsaklardakan akışını arttırır. Aynı zamanda, bağırsak duvarlarınınkasılmaları artırır. Bu hareketbeyne açlık sinyalleri iletişim kurmasınıbağırsakları tutmak gibi görünüyor . Kapsaisin aynı zamanda sadece tok hissetmenize neden olur . Peppers kalori de düşüktür . Biber
Cayenne biber ile
Diyetler yaygın gömme diyetler bulunur . Popüler bir floş diyet su , limon suyu , akçaağaç şurubu ve kırmızı biber karışımı içme içerir . Medill.edu göre , bir ya da iki hafta boyunca bu karışımın içme , popüler biber diyetbiber diyet denir aşırı weight.Another bir çok kaybedersiniz vücudunuzu temizlemek olacaktır . Bu diyet , düşük yağlı gıdaların yanı sıra biber çeşitli içeren bir 21 - günlük yemek planı içerir .
Diğer Sağlık Faydaları
AtoZFitness göre . com , biber iyi sağlığı antioksidan dolu . Biber , aynı zamanda prostat kanseri , mesane kanseri ve serviks kanseri dahil olmak üzere kanser türleri önlenmesi için bir üne sahiptir likopen içerir. Beta - cryptoxanthin Ayrıca kırmızı biber bulunur . Bu karotenoid (güçlü bir antioksidan ) şu anda , çünkü pasif içiciliğin yol açtığı akciğer kanseri önlemeye yardımcı olurolasılığı araştırılmaktadır. BiberK vitamini kan pıhtılaşmasıriskini azaltmak ve kemikleri güçlendirir . Peppers da lif iyi bir miktarda içerir .