Çünkü gündelik hayatınhızı , insanlar genellikle hızlı yemek yemek . Ortalama tüketici genellikleyağ içeriği gıda bilmiyor ve bu kilo almaya yol açabilir . Restoran Beslenme Uygulaması değiştiriyor .
Restoran menü seçenekleri ile listelenir . Gıda dökümü veuygulaması beslenme bilgi ve maddeler içerir . Eğer kilo kontrolü için sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır .
Livestrong.com Kalori Tracker
Birçok diyetler sayma kalori gerektirir . Takip nedeniyle değişen miktarlarda veya uygunsuz etiketleme zor olabilir . Livestrong.com kalori izcisorunu çözer . Sadece giriş doğru boy ve ağırlık gerekir .
Kalori izci kullanmak kolaydır . Gıda ve miktarı her biri içinkalori sayısını bulmak için yazılmalıdır. Gün esnasında tüketilen tüm gıda dikkate alınması egzersiz ile hesaplanır. Bu fazla kalori alınmış veya yakıldı olsun ,sonuç verecektir . Ayrıca onun hedefe doğrubireysel çalışmasına yardımcı olur bir ağırlık izci bulunmaktadır .
Good Food Siz Yakın Uygulaması
kendi ağırlığı izlerken olanlar için var ama olması yolda veya tatilde olanlar için , bu zor olabilir . Bu restoranlar sağlıklı gıda sunmak olduğunu bilmek zor. Good Food Yakın Sen appsorunu çözebilir .GPS cihazı üzerinden konumunuzu takip ederek
, o bulunduğunuz yerden belirli bir yere vemesafeye birden atılmış önerebilirsiniz . Menü öğeleri kalori , yağ ve karbonhidrat içeriği dahil olmak üzere beslenme bilgileri ile birlikte listelenir . Bunları da özel beslenme ihtiyaçlarına göre listeledik olabilir .