gastrik bypass cerrahisi sonra, çeşitli nedenlerden dolayı özel olarak tasarlanmış bir diyet takip etmek gerekir gıda , kilo kaybına yardımcı olmak vemide , bulantı ve kusma germe , beslenme eksiklikleri içerebilir diğer yan etkileri ve komplikasyonları önlemek için. En sık , yumuşak , yarı katı gıdalar ve , nihayet , katı gıdalar , ardından püre gıdalar , sıvı gıdalar ve yüksek lisans ile başlayacağız .
Sıvı diyeti birkaç gün sürecek ve suyu , meyve suyu içerecektir , süt , temiz su , gazsız diyet içecekler ve bazı çorbalar . Bu vegastrik bypass diyet tüm aşamaları sırasında, mide germe önlemek için yavaş yavaş yemek ve kusmayı önlemek .
Püre diyet yaklaşık iki ila dört hafta boyunca takip edecek ve yapılabilir gıdalar yer alacak gerekir kolayca herhangi bir gıda parçaları olmayan bir macun veya sıvı halinde . Sizin püresi diyet çok yönlü olması ve protein , meyve , sebze ve tahıl içermelidir . Gıdaların örnekleri düşük yağlı et , elma , muz , yulaf ezmesi veya irmik gibi sıcak tahıl ve şekersiz puding gibi bazı aperatifler vardır . Süt , et suyu ya da yağsız sos gibi bir sıvı , gıdalar Blend pürüzsüz kadar .
Gastrik bypass diyetüçüncü aşaması bir çatalla kolayca püre yumuşak , yarı katı gıdalar . Bu, ton balığı , peynir ve yumuşak tofu , şekersiz konserve meyve ve sebze, süt batırılmış tahıl gibi nemli protein içerebilir . Siz de bu gıdalar çiğnemek ve yavaş yemek gerekir . Gastrik bypass diyet diğer bütün aşamalarda olduğu gibi , her öğünde yiyecek birkaç gram sınırlıdır . Yumuşak , yarı katı gıdalar yeme sekiz hafta sonra
, sen katı gıdalara " mezun " can , ama Eğer hala yavaş yeme ve lapa yiyecek çiğneme konusunda dikkatli olmak gerekir . Lütfen daha küçük mide nazik değil patlamış mısır , fındık ve tohumlar gibi sert veya chewy et ve yiyeceklerden kaçının .
Genel Beslenme Rehberi
konum yana malnütrisyon için risk , doktorunuz büyük olasılıkla günlük vitamin ve mineral takviyeleri tavsiye eder . Sen yemek sırasında sıvı içmek mümkün olmayacaktır . Genellikle, yüksek proteinli gıdalar ve yağ ve şeker oranı yüksek sınır gıdalar odaklanmak isteyeceksiniz . Günlük yemekler ve atıştırmalıklar Planlama sizedoğru beslenme elde sağlayacaktır ve sağlıklı kilo kaybı Gastrik Bypass
Kurşun araştırmacı Dr sonra .
Egzersiz yardımcı olacaktır . Dale Providence , Rhode Island'daki Brown Alpert Tıp Fakültesi ve Miriam Hastanesi Bond ve arkadaşları 2008 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre , ameliyattan sonra düzenli olarak egzersiz gastrik bypass hastaları olmayanlar daha fazla kilo bulundu araştırma dergi , Obezite. Çalışmada hastaların çoğu Bond kaydetti birincil egzersiz , yürüyüş gibi kullanılan gastrik bypass aşağıdaki egzersiz başlamak için" güvenli ve en pratik " yoludur .
Allina Hastaneler ve Klinikler gastrik bypass - hasta yavaş yavaş egzersiz başlamanızı öneririz , beş dakika bir gün ile başlayan ve 45 dakika kadar çalışıyor . Onlar da , yürüme ameliyattan sonraiyi egzersiz , ancak diğer güvenli egzersizler aerobik , yüzme ve dans vardır söylüyorlar . Öğle yemeği molası sırasında yürüyüş ve asansör yerine merdivenleri kullanarak 15 dakikalık aralıklarla gün içine egzersiz dahil . Bir egzersiz ortak bulma ya da bir spor salonu katılmadan gastrik bypass sonrası egzersiz için diğer seçenekler vardır . Onların doktor kendi kaldırma kısıtlamaları kaldırır kez Gastrik bypass hastaları da , kas inşa etmek için gücü eğitim dahil edebilirsiniz .
Kilo kaybı yardım ek olarak , gastrik bypass sonrası egzersiz , kalp ve kemiklerinizi güçlendirmek metabolizma artırmaya yardımcı olacaktır stresinizi .