. Eliptik için evinizde yer olduğundan emin olun . Eğer ' elips ' olarak birkaç santim yukarı çıkma eğilimi de baş oda düşünün . Alçak tavanlı bodrum eliptik bir ev için yeterli baş oda olmayabilir . Eğer satın almadan önce
2.
sahipsiniz . Yerel perakende mağazaları ziyaret ve şiddetle ekran modellerini test edin. Her evde eliptik farklı bir havası vardır ve modelden adım uzunluğu konfor değişir Modele . Online bir eliptik sipariş etmek istiyorsanız bile, bunu bizzat kontrol etmekçabayı emin olun . ( Bu da size adım başına 1 belirli bir model için gereklialanı ve baş yetkim olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur . )
3
adım uzunluğu bak. En azından, adım uzunluğu 16 ila 19 inç arasında olmalıdır , ama bir büyük adım daha iyidir . Birden fazla kişieliptik kullanacaksanız , ayarlanabilir bir adım uzunluğunu sunan bir model arayın . Ayrıcaev eliptik hem ileriye ve geriye hareket sağlayacak olmadığını kontrol edin . Yön değiştirmek içinseçenek, farklı kaslar çalışır ve bir eliptik egzersiz artırır .
4.
tahrik milini kontrol edin . Ana eliptik makineleri ya bir ön sürücü , arka sürücü , ya da bazı yenilikçi tasarımlar , bir merkez tahrik şaftı ile 'tahrik ' vardır. Arka tahrik milleriyumuşak eliptik hareketi verir . Kullanıcılar elle ayakları ileyürüyüş düzeltmek için ön sürücü eliptik hareket edebilen pedalları gerekir .
5
yüksek fiyatlar daha çan ve mutlaka ıslık değil, daha iyi bir egzersiz anlamına tanır . Bu 1000 dolar daha az sağlam ucuz eliptikler almak mümkündür . Genel olarak , daha fazla para daha iyi bir çerçeve , yumuşak bir yürüyüş ve onlar kırarsa , düzeltmek neredeyse imkansız pahalı araçlar satın alır . Daha az ödeme ve fazla ödeme için artıları ve eksileri vardır; . dikkatle her tartmak
6
karşılaştırın ve eliptik üzerindeaşağıdaki özellikleri kontrast : direnç ve ne kadar kolay ya dadirenç değiştirilebilir , eğim ve ne kadar kolay ya da değileğim , ergonomi , Stride değiştirilebilir uzunluk konfor ( çok önemli ! ) veeliptik kilitler ve denetimsiz kullanarak çocukların engeller bir pedal emniyet pimininvarlığı . Ayrıca bu tür fanlar , kalp hızı monitörleri , cd çalarlar , mp3 liman yanı önceden programlanmış egzersizeliptik sunduğutürleri olarakegzersiz araçlar bakmak . Eliptik en ucuz bu ekstra araçlar sunmak unutmayın . De eve gözden eliptik makineleri listesi içinKaynaklar bölümüne bakın . Eliptikev onarım ihtiyacınız olursa yedek parçaları mevcuttur varsa
7
belirleyin . Böyle bir egzersiz sırasında ağırlığınyükünüayak pedalları olarak Stres puaneklem yıpranması ve zamanla erken olabilir . Eğer kullanışlı iseniz , çok uzun eliptik yedek parça kaynaklı olabilir gibi , yeni bir tane satın almamaliyeti daha azeliptik tamir gerekir . Eğer kullanışlı değilseniz , uzatılmış garanti yatırım yapmayı düşünün.