Yeşil Çay fermente Camellia sinesis yaprakları ile yapılır . Diğer çaylar ile karşılaştırıldığında , yeşil çay güçlü bir antioksidan olan polifenol , en büyük konsantrasyonu vardır . Çin, Hindistan , Japonya ve Tayland'da yüzyıllardır kullanılan , yeşil çay birçok klinik çalışmalarınkonusu olmuştur . Bu çalışmalar yeşil çay yağ yakma ve metabolizmayı arttırarak kilo kaybını destekler öneririz . Bir çalışmada da egzersiz ile kombine edildiğinde karın kilo kaybı artırmak yardımcı olabileceğini göstermektedir . Bu çalışmalarda kullanılanyeşil çay kafein içerdiği .
Acai Berry
Acai berry Brezilya'nınacai palmiyesi gelenmeyvesidir . Brezilyalılar yüzyıllardır acaibirçok faydaları keyif aldık . Dünyanıngeri kalanı daha iyi işleme ve soğutma teknolojisi kullanılabilir hale gelene kadar beklemek zorunda kaldı . Düzgün işlenmiş değilse onlar aldı sonra Acai çilek yirmi dört saat içinde bozulabilir . Klinik çalışmalar acai çilek C vitamini , antosiyaninler , flavonoidler ve polifenoller yüksek olduğunu göstermektedir . Bu besinlerin fazla acai meyve hamuru böğürtlen , çilek ya da yaban mersini daha büyük bir süper antioksidan olun . Çalışmalarda , antioksidanlar , kalp hastalıkları ve kansere karşı yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Ne yazık ki, çilek acai için ancak iyi , hiçbir klinik çalışmalar henüz kilo kaybı için etkili olduğunu göstermektedir olabilir . Onun diğer sağlık yararları için acai almayı tercih ederseniz , dondurularak kurutulmuş ürünler arayın .
Hoodia
Afrika kabilesi geleneksel olarak uzun avı için kukuleta kullanılan susuzluk ve açlık azalır . 2004 yılında , kukuleta kullanım Lesley StahlCBS haberbitki hakkında rapor sonrası kilo vermeye çalışan insanlar arasında arşa 60 Dakika göstermektedir . Kilo kaybı kukuleta etkinliği birçok anekdot raporları , ama bilimsel olarak önemli sonuçlar değil, birçok insan , klinik çalışmalar vardır . Busağlık sektöründe endişelerini artırdı. 2008 yılında , Unilever PLC , uluslararası bir paketlenmiş gıda şirketi , diyet ürünlerin çeşitli kukuleta kullanmak için planlarını terk etti. CEO'su Paul Polman göre , araştırma ve geliştirme yirmi milyon Euro yatırım sonra , kendi klinik araştırma kukuleta kendi karşılamak vermedi önerdi " güvenlik ve etkinlik sıkı standartları . "
Banaba
Banaba Hindistan, Güneydoğu Asya ve kan şekeri kontrolü için popüler bir çözümdürFilipinler özgüdür . Son çalışmalar, bu glikoz tek tek hücrelere kandan seyahat için neden , insanlarda bir insülin benzeri etki oluşturur corosolic asit, sahip olduğunu göstermektedir. Bu işlem , kan şekeri düzeyleri ve insülin düzenler . Çeşitli hayvan çalışmalar aynı zamanda kilo kaybı için yararlı olduğunu göstermektedir . Bazı uzmanlar, tatlılar ve karbonhidratlar için azaltılmış istek bu düzenlemeye , kan şekeri ve insülin sonucu spekülasyon . Eğer doğruysa , farelerde hem de insanlarda , bu azaltılmış istek kilo kaybına neden olabilir .