seçenekleri Eğitim ve hekim ile sağlıklı bir diyet teknikleri tartışacağız . Yeni diyet teknikleri ve bunların etkinliği hakkında bilgilendirilmek . Eğer yeni bir teknik duymak, kendi araştırma yapmak ve söylendibilgilerin doğru olup olmadığını belirlemek . Haberdar kalıyorum başkalarıyla daha etkili bir diyet tartışmak yardımcı olur ve çeşitli kilo kaybı programları üzerinde yararlı bilgi vermeyi de sağlar . Imkansız görünüyor iddiaları ile ilgili , özellikle diyet hakkında başkalarıyla sohbet ederken
2
şüpheci kalır . Eğer böyle bir başarı öyküsü varsa birisi kendi araştırma yapmak veteknik sağlıklı ise onu sonuçlar , ona diyet tarzı tipik olup olmadığını belirlemek , bir ayda 20 kilo verdim söylüyoruz ve duyarsanız . . Farklı şekillerde farklı diyetler etkisi insanlar
3
mütevazı kalın ve kendi başarısı hakkında imkansız iddialarda kaçınmak unutmayın; Bu sizin diyet hakkında konuşuyorsun insanları vazgeçirmek ve onlara şüpheci yapabilirsiniz. Başarı başkalarının planı üzerinde deneyimli daha yüksek ise , bu konuda dürüst olmak .
4
kilo kaybı planı hakkında fark etmişdiğer faydaları dahil . Bu enerji düzeylerinde bir artış , uyku alışkanlıkları bir iyileşme ya da yemeklerden sonra tam olarak genel bir duygu içerebilir . Bu bilgiler başkalarının diyet tartışmak ve onlar için doğru olup olmadığını bilmek için önemlidir .
5
Destek diğerleri onlar diyet veaynı destek istemek için korkmayın iken . Bu yemek için zaman zaman sağlıklı seçimler yapmak vesüreç boyunca başka biri için duygusal destek sağlanmasını içerir.
6
diyet sürecinde karşı karşıya kişisel konuları tartışmak için özel çevrimiçi sohbet odaları isteyin. Çevrimiçi sohbet odalarıgünün her saatinde kullanılabilir ve insanlar orada size diyetpürüzlü noktalar aracılığıyla bunu yapmak yardımcı olabilir .