antibiyotiklerinaşırı bolluğu vevücudun bazı organizmaların bir dengesizlik üzerinde kötü sağlık içinsuçu yerleştirilmesi ,McCombs Planı ile vücudunuzungenel sağlık ve işleyişini geliştirmek için iddia 16 haftalık detoksifikasyon programı. Buna ek olarak , plan nedeniyle gelişmiş vücut işleyişi ağırlık kaybına neden olur iddia etmektedir. Program Jeff McCombs , bir masör tarafından geliştirilen ve detoksifikasyon sonra sağlıklı bir zihin , beden ve ruh vaat edildi . Planın dört ana bileşen vardır: . Takviyeleri , su , terleme ve bir Evet /Hayır yiyecekler listesini aşağıdaki
McCombs Planı detoks programı için çağırır Takviyeler 16 haftalık detoks programı sırasında ve daha " bakım " adımlarında diyet takviyeleri rejimi . " Candida Kuvvet " candida , memelilerde yaşayan ve bazı alternatif tıp uygulayıcıları nedeni yorgunluk ve kilo alımına haddinden iddia mantar bir aileyi ortadan kaldırmak için söylenir . " Detoks Essentials " detoksifikasyon teşvik dedi vitamin ve otlar karışımıdır . Ve " Flora Başbakan , " Acidophilus gibi "iyi " bakteri , bir karışımı ,sindirim sisteminde denge bakteri yardımcıyedinci haftasından sonra başlayan alınır .
Bu takviyeleriolası etkinliği tartışmalıdır . C vitamini ve Acidophilus faydaları kanıtlanmıştır ve hekimler tarafından kabul edilirken , çok candida sağlığın bozulmasına neden olabilirteori inandırıcı bir kanıt yoktur . Ayrıca , bu takviyeleriMcCombs Planı sitesinden doğrudan yalnızca kullanılabilir ve ağır bir fiyat etiketi taşıyacak dikkat edilmelidir . Ve takviyeleri de güvenlik veya etkinlik içinABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmiş değildir akılda . Size çekici olabilir diğer ilaçlar ile olası yan etkileri veya etkileşimleri önlemek için bu takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun .
Su ve Terleme
En detoksifikasyon gibi programları ,McCombs Planı suyu --- ve bunun bir çok içme için çağırır. Örneğin, bir 150 lb . kişi 2.8 su litre veya yaklaşık 12 8 - oz içmek gerekiyor . gözlükvücuttan toksinlerin temizlemek için . Kadınlar belki biraz daha az içebilirsiniz ama bu , Tıp tavsiyeleriniEnstitüsü ile uyumludur . Planı da , ya bir sauna haftada altı kez sıcak bir 30 dakikalık banyosu veya 10 dakikalık bir buhar alarak terleme ile bu suyun çok kurtulmak için çağırır. Buderi yoluyla detoksifikasyon yardımcı olduğu söylenir .
Evet /Hayır Gıdalar
McCombs Planı'nındiyet bileşeni Evet ise /kabul gıdaların hiçbir liste , en azındanilk sekiz hafta boyunca sadece Evet gıdalar bir diyet reçete . Evet gıdalar düşük karbonhidrat diyet yapanlara tanıdık görünebilir : Bunlar en etler, sebze, meyve , yumurta , kahverengi pirinç , çay ve kahve dahil . Hiçbir listede neredeyse süt , tahıl , soya ve şeker dahil başka bir şey vardır. Kesinlikle bu diyet takip çok insan için kilo kaybına neden için emin olmakla birlikte , bazı tutmak için bir kısıtlayıcı diyet çok zor olduğu hususu not edilmelidir. Eğer herhangi bir devam eden sağlık koşulları , özellikle eğer doktorunuz ile bu diyeti tartışmak emin olun .
Uzun HayataAnahtar ?
McCombs rejimi bir bolluk sunuyor sağlıklı yaşam için iyi bir tavsiye . Çok beslenme gıdalar bir dizi önerir ve yeterli su almak her zaman iyi bir fikirdir . Ancak,McCombs Planı birçok kaygı uyandırmaktadır. .McCombs Planı et 4,000 dolara sauna dahil olmak üzere gereken her şeye , ve kesinlikle herhangi bir fark değişiklikleri görmek istiyorum önce dolar yüzlerce veya binlerce toplam olabilirprogramı aşağıdaki maliyetleri sunar
Ayrıca ,McCombs Planı autotoxicity alternatif tıp teorisi , vücudunuz kendisini kurtulmak değiştiremiyor toksinleri kurarfikrine dayanmaktadır . Bu eski bir teori olmakla birlikte, büyük ölçüde modern tıp tarafından çürütüldü olmuştur . Ayrıca ,planı egzersiz neredeyse evrensel iyi bir sağlık için anahtar olarak kabul edilir olmasına rağmen , herhangi bir egzersiz için çağrı değildir . Bu planın kilo yapar mı? Belki . Bu Candida seviyeleri dengeleme ile ilgisi yoktur , ve terleme sen su ağırlığı döken yapacak olsa bazı yiyecek ve su içme bol sınırlandırılması , kilo kaybına neden olur .
uzun , sağlıklı bir yaşam için olduğu gibi , planı sadece 15 yıl için yaklaşık edilmiş , bu yüzden uzun ömürlü geldiğinde ,kararın hala çıktı .